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宣城這是一個男人因早泄被綠的事!論持久的重要性...

已有 位讀者閱讀此文 來源:宣城男科醫院 作者:宣城割包皮多少錢 【咨詢預約】,專家熱線:

這是一個男人因早泄被綠的事!論持久的重要性...


今年38歲的楊某離婚了(本文均為化名),原因是被妻子戴綠帽子了。原來,楊某一直患有嚴重的早泄,在年輕的時候還能堅持幾分鐘,但隨著年齡的增長,現在連3分鐘都堅持不了。久而久之,老婆怨聲載道,竟然和自己的同事曖昧不清,甚至被楊某捉奸在床??勺寳钅硾]想到的是,面對出軌,妻子不僅沒有愧疚,反而把過錯全部推給楊某,吐槽楊某那方面不行,給不了自己的正常生活,所以自己才找別人的。直到最后,離婚還是妻子提出來的!一系列的打擊,這一切都是早泄惹的禍??!

其實每天后臺都有人提問:“我早泄了!應該怎么辦呀?!”早泄一直都是男性心中的一根刺,一旦有哪次性生活不夠持久,就擔心自己患上了早泄。有些人即使性生活正常,也想著延長自己的性生活時間,為的就是讓自己的性生活更和諧一點!但是,現在早泄的人群越來愈多,在國內展開的多種流行病學調查顯示,中國人群早泄的發病率高達33.1%,且發病率在各年齡段相似,嚴重影響患者性生活的質量。


怎樣才算早泄

其實醫學上并沒有用具體幾分鐘來判斷是否早泄,一般來說,在插入之前或者插入的3—5分鐘以內,完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力,就可以算作早泄。

但要注意的是,在診斷早泄前,患者必須保持有3個月以上規律的性生活,所以,手淫時間短了一點,并不能確定是否患上早泄。

另外,如果在3—5分鐘內射精,但女性伴侶能夠得到滿足的話,就不算早泄。


早泄的分類

早泄主要分為原發性和繼發性兩類:從第一次性接觸開始射精總是或者通常大約在一分鐘內稱為原發性;射精不足3分鐘,伴明顯困擾的稱為繼發性。


新近提出兩種早泄類型:


① 變異性:短的射精潛伏時間的不規律出現,并伴有射精控制能力下降的主觀感受,這種亞型不是一種性功能障礙,而是一種性功能的正常變化。

② 主觀性:主觀描述有持續或非持續射精早于預期,但潛伏期在正常范圍甚至更長,偏執地認為延遲射精。




讓你更持久的方法

? 按摩陰囊

每天睡覺前用手去輕輕地揉搓陰囊,可以改善陰囊的血液循環,提高精子質量,每天按摩1到2次即可,但時間不可太長,否則可能會降低睪丸功能。

性生活前可以用冷水或冰水去刺激一下陰囊,讓陰囊收縮,從而使性生活時間延長,但刺激的時間同樣不宜過長。

? 鍛煉PC肌

簡單來說,我們收縮肛門的時候,感受到的就是PC肌;日常鍛煉PC肌,可以延長性生活時間,同時還能預防男性前列腺疾病。

鍛煉PC肌的具體做法是:平躺在地上,嘗試收縮 PC 肌 5 秒,再放松 5 秒,熟練以后可以把收縮和放松的時間都延長到 10 秒。每日 3~8 組,每組收縮放松 10~15 次,至少堅持 8 周以上,才有可能帶來明顯的變化。習慣了之后可以隨時隨地做,不需要平躺。 


? 更換姿勢

性生活過程中,更換不同的姿勢,可以讓彼此變得更加興奮,享受整個性生活的過程,也可以讓性生活時間變得更長,調節生活情趣,促進夫妻關系和諧。 


? 進行前戲

夫妻間親密的溝通,有效的前戲能夠使性生活更和諧。如果有些男性容易早泄,平時性生活前最好不要觀看黃色短片刺激,應該和女性多溝通,建立自信,這樣才能延長性生活的時間。

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